ココログのブログは以前から使っているが、別のIDで新規に開設。
仕事から離れて、ごくごく私的なテーマで!というか気楽に思いつくまま書いていこうと思う。
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もう完全に運動不足。
今の私ほど、運動していない人ってものすごく少ないと思う。
一日中(昼)パソコンの前に座ってキーを叩くのとマウスを動かすという運動しかやっていない。
あ、トイレにいったり、お腹がすいたら20歩ほどあるいて冷蔵庫まで行くというのがあるけど。。。
そう、一日で100mぐらいしか移動というか歩いていないと思う。
こんな生活を続けていて、健康に問題はないんだろうか。。。
もう何年もこんな生活。
3年程前に、一念発起でランニングマシンを買って、ダイエットに挑戦したことがある。
ランニングマシンで毎日最低6km早足歩行、同時に食事制限(量を減らした)を3ヶ月くらい続けて、15kgぐらい減量できた。
そうしたら、体に異常が。。。病院で診てもらったら『リウマチ』だと!
この病気と無理なダイエットに因果関係はあるか?
聞いてみたことはないが、医者とかの専門家は「No」だろうなあ。
しかし、私の場合はダイエットが原因もしくは潜在していた病気を顕在化したきっかけになったと思っている。
というわけで、ダイエットを中止したら数ヶ月で元の体に。。。
ダイエットしていたときは、食事の量を減らし、寝る前に食べることも我慢して、食い物の夢ばかり見るほどそれはそれはつらい日々を過ごしたのだが、リウマチと診断されたとたんタガが外れてしまった。
病気なんだから食事はきちんと取らないと。
なんて、3食 + 間食 + 夜食 でまるまると太ってきている。ダイエット前の体重をオーバーして、私の人生での新記録を更新し続けている。
そのリウマチだが、病院へ駆け込んだ時のような手足の指関節の腫れや痛みは全く無くなっているけど、2~3ヶ月毎の血液検査ではリウマチに関係する数値が正常値に戻らないままで、ズーット薬を飲み続けている。
痛みとか腫れとかの症状が無くなって以来、ほんとに「リウマチ?」って疑いもでてきている。
思い返せば、何十年前ににもこの程度の症状は何度かあったし。。。
いろいろ調べたが、この病気ってほとんど治らないらしい、医者もそう言っていた。
飲んでいる薬の中に、急にやめるとダメなものがあって、それを2~3ヶ月毎にす少しづつ量を減らしてきているのだが、量を減らすと血液検査での数値がやはり上がるようだ。
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